Рекомендую книгу

Перейти вниз

Рекомендую книгу

Сообщение автор Svetlana в Вт Янв 17, 2017 12:58 pm

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Лоретта Бройнинг

Рекомендую тем, кто уже поверил, что он - во многом запрограммирован и теперь хочет понять алгоритм этой программы для того чтобы что-то изменить, а с чем-то смириться!

Из отзывов читателей: "Вы уникальны… но вы - просто человек" - фраза, которая, на мой взгляд, максимально точно отражает суть всей книги. Автор в очень доступной форме рассказывает о том, как работает человеческий мозг, он же - мозг млекопитающего. Книга помогает понять почему мы и окружающие ведем себя определенном образом в различных ситуациях. Почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными. Какую роль в этом играет наш мозг и каким образом мы сами можем сделать себя более счастливыми (или несчастными, но для этого дополнительных усилий прилагать не нужно!). В отличие от эзотерической литературы, которую я очень уважаю, эта книга очень понравится любителям научного подхода и доказательной базы. Знания, представленные в данной книге позволяют примирится с самим собой и проще относиться к действиям окружающих. Также рассказывается обо всем нам знакомом чувстве "надо что-то делать!". Когда охватывает паника, тревога, кажется, что мир рушится под ногами, нас кто-то предал, у нас сложности на работе, личной жизни, творческий кризис или еще что угодно из списка бесконечных причин. Автор объясняем природу данного чувства и предлагает выход из подобного состояния. Конечно, как и везде волшебных таблеток никто не дает, и если вы хотите что-то изменить необходимо затратить на это некоторое время, а именно, всего по 10 минут каждый день в течение 45 дней. Независимо от того, готовы вы что-то менять или просто интересуетесь, книга стоит прочтения. Поэтому всем кто устал испытывать стресс, несчастье, непонимание со стороны окружающих и хочет что-то изменить (в себе!) обязательно к прочтению!
Подробнее: http://www.labirint.ru/reviews/goods/546281/

Svetlana
Admin

Сообщения : 89
Дата регистрации : 2016-11-29

http://agents-of-evolution.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения